Strona główna
Przepisy
Tutaj jesteś
Jak zrobić oryginalne spaghetti carbonara ze śmietaną?

Jak zrobić idealne spaghetti carbonara ze śmietaną?

Zapraszam Cię na kremowe spaghetti carbonara ze śmietaną, które zrobisz bez stresu nawet po długim dniu. To proste danie, ale o wyrazistym smaku i niezwykle aksamitnym sosie. Przygotuj składniki, włącz ulubioną muzykę i ugotuj ze mną makaron jak z dobrej włoskiej knajpki.

Składniki

  • 400 g makaronu spaghetti

  • 200 g boczku wędzonego lub pancetty

  • 4 jajka (rozmiar M)

  • 200 ml śmietany 30% (kremówki)

  • 100 g świeżo tartego parmezanu lub pecorino

  • 2 ząbki czosnku

  • 2 łyżki oliwy z oliwek lub oleju

  • sól do gotowania makaronu

  • świeżo mielony czarny pieprz

  • mały pęczek natki pietruszki do posypania

Składniki wystarczą na przygotowanie dania dla około 4 osób, jako sycący obiad lub kolacja.

Sposób wykonania

  1. Przygotuj produkty. Boczek pokrój w drobną kostkę lub cienkie paseczki. Czosnek obierz i drobno posiekaj. Parmezan zetrzyj na drobnych oczkach tarki. Natkę pietruszki opłucz i posiekaj.

  2. Wstaw duży garnek z wodą na makaron. Do wrzącej wody wsyp solidną porcję soli. Woda powinna być wyraźnie słona. Dzięki temu spaghetti nabierze smaku już podczas gotowania.

  3. Do miski wbij 4 jajka. Dodaj śmietanę 30% oraz około dwie trzecie startego parmezanu. Wsyp sporą ilość świeżo mielonego pieprzu. Całość dokładnie wymieszaj trzepaczką lub widelcem, aż powstanie gładka, jednolita masa bez grudek. Odstaw miskę na bok, aby składniki miały podobną temperaturę.

  4. Gdy woda zacznie intensywnie wrzeć, wrzuć makaron spaghetti. Wymieszaj od razu, aby nitki się nie posklejały. Gotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu, aż będzie al dente, czyli lekko sprężysty w środku. Pod koniec gotowania spróbuj jedną nitkę, żeby mieć pewność, że nie jest rozgotowana.

  5. W czasie, gdy makaron się gotuje, rozgrzej dużą, szeroką patelnię na średnim ogniu. Wlej oliwę, dodaj boczek i smaż, aż wytopi się tłuszcz, a kawałki staną się złociste i chrupiące. Mieszaj od czasu do czasu. Pod koniec smażenia dodaj posiekany czosnek i krótko przesmaż. Wystarczy około 30 sekund, aby uwolnił aromat. Czosnek nie może się zbrązowić, bo stanie się gorzki.

  6. Gdy boczek będzie gotowy, zmniejsz ogień do minimum lub całkowicie wyłącz palnik. Ważne, aby patelnia pozostała ciepła, ale nie bardzo gorąca. Dzięki temu sos jajeczno‑śmietanowy nie zetnie się na jajecznicę.

  7. Odcedzając makaron, odlej około szklanki wody z gotowania i odstaw ją na bok. Woda ze skrobią przyda się do regulowania gęstości sosu. Makaron przełóż bezpośrednio na patelnię z boczkiem. Delikatnie wymieszaj, aby nitki pokryły się wytopionym tłuszczem i aromatem wędzonki.

  8. Zdejmij patelnię z ognia, odczekaj około 30–40 sekund, aby temperatura lekko spadła. Następnie wlej przygotowaną mieszankę jajek, śmietany i sera. Od razu energicznie, ale ostrożnie mieszaj makaron szczypcami lub dwoma widelcami. Rób to od spodu do góry, aby sos równomiernie oblepił każdą nitkę.

  9. Jeśli sos wyda się zbyt gęsty, dodaj po trochu gorącej wody z gotowania makaronu. Wlej kilka łyżek, wymieszaj i sprawdź konsystencję. Prawidłowa konsystencja to aksamitny, kremowy sos, który oblepia makaron, ale z niego nie spływa. Jeżeli jest za rzadki, mieszaj makaron jeszcze chwilę na bardzo małym ogniu, stale poruszając, aż lekko zgęstnieje.

  10. Na koniec dopraw danie świeżo mielonym pieprzem. Spróbuj spaghetti i dopiero wtedy dodaj sól, bo parmezan i boczek są naturalnie słone. Gdy smak będzie zbalansowany, przełóż makaron na talerze.

  11. Posyp wierzch pozostałym startym parmezanem oraz świeżą natką pietruszki. Podawaj od razu, gdy danie jest gorące, a sos najbardziej kremowy. Spaghetti carbonara najlepiej smakuje świeżo po przygotowaniu, dlatego nie warto go długo przetrzymywać.

Dodatkowe wskazówki i informacje

Temperatura to najważniejszy element udanego sosu. Makaron i patelnia muszą być gorące, ale mieszanka jajek i śmietany nie może trafić na wrzący tłuszcz. Dzięki chwili przerwy po zdjęciu patelni z ognia jajka delikatnie się zwiążą i stworzą jedwabisty sos zamiast grudkowatej masy.

Wybierając boczek, postaw na kawałek z widocznymi przerostami tłuszczu. Wytopiony tłuszcz działa jak naturalna baza smakowa. W wersji lżejszej możesz odsączyć część tłuszczu na ręczniku papierowym. Nadal zachowasz aromat, a danie będzie mniej ciężkie.

Śmietana 30% daje stabilniejszy sos niż śmietana o niższej zawartości tłuszczu. Jest też bardziej odporna na zwarzenie. Jeśli lubisz lżejszy sos, możesz wymieszać śmietanę 30% pół na pół z 18%, lecz wtedy trzeba jeszcze dokładniej pilnować temperatury.

Do carbonary najlepiej pasują:

  • proste dodatki, takie jak chrupiąca sałata z winegretem

  • kieliszek wytrawnego białego wina albo wody z cytryną

  • świeże pieczywo, które zbierze resztki sosu z talerza

Jeśli zależy Ci na wartości energetycznej porcji, poniżej znajduje się orientacyjna tabela dla jednej z czterech porcji dania przygotowanego według tego przepisu.

Składnik odżywczy (1 porcja)

Orientacyjna ilość

Wartość energetyczna

około 650–750 kcal

Białko

około 28–32 g

Tłuszcz

około 30–35 g

Węglowodany

około 65–75 g

Dla uzyskania jeszcze pełniejszego aromatu możesz dodać do sosu więcej świeżo mielonego pieprzu. W klasycznej carbonarze pieprz jest traktowany jak przyprawa pierwszoplanowa. Wyraźny, pieprzny akcent pięknie przełamuje łagodną kremowość śmietany i jajek.

Redakcja ostrakuchnia.pl

Zespół redakcyjny ostrakuchnia.pl z pasją zgłębia świat zdrowej diety i żywienia. Chcemy dzielić się naszą wiedzą, by ułatwić czytelnikom wybór najlepszych rozwiązań żywieniowych. Naszym celem jest prostym językiem wyjaśniać zawiłości diet, by każdy mógł zadbać o swoje zdrowie.

Może Cię również zainteresować

Potrzebujesz więcej informacji?